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아침: 삶은 계란 2알, 아몬드브리즈 언스위트 한팩
점심: 닭가슴살 100g, 잡곡밥/현미밥 130g
저녁: 닭가슴살 100g, 잡곡밥/현미밥 130g
간식: 저지방요거트100g+과일
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작성자 Tokkie
신고글 7월 3일 수요일
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