https://geniet.moneple.com/diet_talk/49006265
땅콩 버터 3스푼.
삶은콩을 콩가루에 넣어 먹기.
코코넛 아몬드 카카오 가루로 직접 만든 초코쿠키
구운 호두.
그릭 요거트에 와사비 넣고 크레미 찢어서 바게트와 먹어줌
오이. 방울토마토
요게 저녁 식사가 되었네요.
오후 6시경 마무리 했지만...
아직도 배가 부르다는...
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작성자 cogo092
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