🎾다이어트에 좋은 인터벌 트레닝

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🎾다이어트에 좋은 인터벌 트레닝

 

걷고 달리고 쿨다운까지 똑똑한 운동하기 매니져 러닝플랜 했어요.

춥더니 달리고 나서 상쾌해 집니다.

어깨 쭉 펴고 운동하세요.

 

 

 

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작성자 레몬그린

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