3/13수 공복 체중

https://geniet.moneple.com/diet_talk/29052537

 

바쁘니까 식단을 못 적거나 업뎃을 못하는데

에너지 딸리니까 더 먹고

그걸 못 적고

 

다음날 살이 찌고!

 

악순환을 어떻게 끊죠!

 

아직은 그래도 괜찮아ㅠ

그치만 방법을 찾아봐야겠어요

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작성자 더달달

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