내 몸 기준 1kg 빼는 방법

https://geniet.moneple.com/diet_talk/27871460

 

찰밥에 나물에 3일 신나게 먹음

 

역시나

 

 

역시나 60오버

 

 

일단 에너지 보충하고

 

2월 운동 결산 하러 출발

 

 

1시간 조깅하고

 

1시간 보강운동

 

총 24.000보

 

 

1kg  빠져있음

 

물론 수분이 80%일테지만

 

감 잡았음 ㅋ

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작성자 야고

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