아침식단, 두부된장찌개와 봄동김치

식단 적으면서 좋은 점은,

식탁에 위에 올라간 반찬은 반드시 1번 이상 먹게 한다는 점이에요

반복되는 밑반찬이 많은 만큼

식이섬유를 잘 챙겨먹을 수 있어서 좋아요!

단백질이 부족한 것 같아 산양유스틱을 1개 먹었어요