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우유 한 잔 마시네요.
식전에 우유를 마시면 우유 안에 있는
단백질 성분들에 의해서 포만감이 와서 식사량이 줄어들어 과식을 줄이게 되네요.
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작성자 정수기지안맘
신고글 우유 한 잔 마셔요.🥛
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