저녁은 샐러드로...

싑게 빠지지않는 몸무게....ㅠ

 

점심은 잡곡밥과 반찬으로 맛나게 먹었구요.

저녁은 샐러드 배불리 먹었어요..

배가 고프면 잠이 안와서요..

 

운동은 만보걷기와  지니어트 운동으로...

 

 

 

놀랍게도 2kg정도 빠졌어요..

 

 

 

 

조금더 뺐으면 좋겠는데 욕심이 과한거죠..

다이어트 하시는분들 화이팅입니다.