10회차 다이어트후기

1.before

after

2. 감량기간 5.7-5.20 2주간

3. 감량전 57.8

4.감량후 55.9

5. 식단ㅡ 아침 굶기 점심 샐러드 저녁 간단히

6. 운동ㅡ캐시홈트+걷기

7. 날도 더워지고 진짜 열심히 해야하는데 맛난 음식의  유혹을 뿌리칠수가 없어 힘들어요

다음회차엔 정말 열심히 해서 빼야지  ㅠ