12일동안 다이어트 후기

다이어트기간 : 2024년05월06일부터 현재까지

몸무게변화 : 5월6일  79.9kg

                     5월18일 78.9kg

다이어트방법 : 걷기. 식단

아침마다 1시간30분정도 계속 걷기운동을 했어요 특별한 일이 없으면 빼먹지 않고 열심히 걷고 한끼정도는 삶은계란과 과일 두유로 정해서 아침은 항상 이렇게 먹었어요 힘든날도 있었지만 독하게 마음먹고 꾸준히 했어요 그래서 1kg 정도 빠졌어요 많이는 아니지만 보람이 있네요 더 열심히 해서 계속 조금씩이라도 빼는게 목표예요