2주다이어트후기

시작 ; 59.4kg.

 

 

 

내용

  1. 주3회 런데이 

  2. 매일 만보이상 걷기

  3. 계단오르기

  4. 식단:  아침은 간단하게

                 점심은 자유롭게

                 저녁은 소식

  5. 영양제 챙기기

 

 

 

최종몸무게 : 58.6kg

안빠지던살이 조금 더 빠졌다~~^

화장실을 갔다온 탓일수도 있겠지만

기분은좋은듯^^

어린이날이랑 주말도있어서 늘지않을까

걱정했지만 다행이다~~^