2주다이어트후기

1.before/after

2.

2.감량기간 03.26 - 04.08 2주간

3.감량전 몸무게 57.5

4.감량후 55.9

5. 식단ㅡ오전 공복유지+한끼는 샐러드

6. 운동ㅡ하루 만보이상 걷기

7. 뭔가 운동을 해야하는데.. 걷기로는 빠지질 않아요...ㅠ 

다음 2주는 열심히 저녁을 굶어보려구요