꾸준히 합니다

겨울이 지나고 봄이오면

옷이 얇아지고 살들이 밖으로 뽈록뽈록 나오지요

맘 먹고 지니어트와 다이어트 시작한 지 2개월째입니다

처음엔 잘 안빠지도니 요즘은 눈에 보여요

많이 줄었어요

꾸준히 플랭크하고

적어도 7.8천보는 걸어요

만보 넘게 걸으니 무릎 아파서 플랭크 시간을 늘렸습니다

핑크핏다이어트 보조제도 먹고 밥대신 두부로 배채우려 노력합니다

모두들 화이팅하세요