다이어트는 평생 진행중

다이어트에 끝은 있을까요 저는 없다고 생각합니다.

요즘 다이어트를 하고 있긴 한데 예전처럼 독하게 마음 먹어지지

않는 것 같습니다.

그래서 우울증도 살짝 같이 오고 있는 것 같습니다

그래서 일단 우울증을 개선하기 위해 정신건강에 많이 힘쓰는 중입니다

많이 움직여야 잡생각을 없앨 수 있을 것 같아서 플랭크도 시작하였습니다.

코어가 많이 부족한 것 같습니다. 꾸준히 해야 할 것 같습니다.

몸무게는 숫자에 불과하지만 계속 지나치게 신경 쓰는 것 같아서

요즘엔 너무 집착하지 않으려고 노력 중입니다.