다이어트 후기(중간 정산)

문득 시작한 운동겸 다이어트..

요지는 이러합니다

하루 아침으로 1만보갇기 그중간에 러닝크루 하기..

작년 7월부터 시작을 하였습니다

이후 비가오나 바람이부나  눈, 태풍, 한겨울 모두 빠지지않고 걷기를 하는 중입니다

결과는 그게 원인인지는 알 수없으나

코로나19도 무탈, 감기몸살 도 안걸리고...

체중은 7키로감량은 확인했고 8로 내려가는 중이네요

앞으로도 누가 뭐라든 기후가 어떠하든 이유, 핑계 대지않고 걸어볼 겁니다/

궁금한건.. 체내 혈액 수치가 어떻게 변했을지...

건겅검진 받으면서 확인해 보려구요.. 

7월 1년 쯤 되는날 하려고 합니다~~!