https://geniet.moneple.com/diet_review/29876469
여행다녀오구 급쪄서 다시또 헬스장에서 운동중입니다.
런닝으로 20분 몸풀기
근력운동 30분
런닝 빠르게 30분
꾸준함이 제일중요한것같아요
근육통오면 또하기싫구ㅜㅜ
끝이없네요
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작성자 김군중독자
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