마음 독하게 먹었어요~

식탐이 많아 2월13일 53kg 찍었죠. 살이 찌니깐 몸도 무겁고 여기저기 아프고 해서 당장 다이어트시작하기로 마음먹고 변비약 꿀꺽.. 속을 비운뒤 배고픔을 참고 물만 먹었습니다. 둘째날부터는 간장양념에 두부를 먹기시작했고 질린다싶음 순두부찌개를 끓여 밥없이 먹었습니다.

 

3월12일 시작일에 48.8kg.

2주 다이어트 참여하면 더 빠질것같고 열심히 할것같았는데 그렇게 많이 빠지지않네요. 

 

아침은 오트드링크

점심은 찰마구설기떡 1팩, 커피 또는 오트드링크

저녁은 두부 또는 순두부찌개

간식은 오트드링크, 아메리카노.

 

운동은 하루도 거르지않고 만보걷기했습니다.

 

아침마다 체중계에 올라갑니다.

요즘은 눈이 보이게 빠지지않아서 속이 상하지만 

47kg를 향해 열심히 하렵니다.

 

덜먹고 열심히 움직이다보면 빠지는게 눈이보이긴 합니다. 요즘은 공부좀 해볼까해서 도서관다니다보니 앉아있는시간이 길어서인지 조금은 주춤하네요.

다음주부터 파이팅넘치게 다시 시작해보기로...