1kg 감량효과

일주일간의 감량효과의 후기를 올립니다.

꾸준한 걷기와 프랭크와 홈트를 하루도 쉬지 않고 했으며 음식은 양배추와 무우를 음식으로 속도 편하고 몸무게의 변화도 왔네요.

앞으로도 변함없는 마음으로 다이어트의 기록을 지켜나갈것을 다짐해 보네요. 약간의 성취감도 따라 오네요.