2차 다이어트 후기

 

1차 다이어트로 20키로 넘게 감량한 후,

 

취직준비로 다시 몸무게 복귀한 후에 

 

취직이 되면서 다시 다이어트 돌입했어요

 

이땐 몸이 너무 힘들어서 운동은 전~혀 안했구요!

 

오로지 식단과 한방약으로만 다이어트했어요!

 

아침은 과일, 점심은 일반식, 저녁은 귀리볶은거 아몬드 브리즈에 불려서 먹기

 

이렇게 했구요!

 

한방약은 ㅇㄱㅇㄴ한의사 에서 처방받아서 먹었는데

 

효과가 넘 좋더라구요

 

이렇게 해서 6개월만에 18키로 정도 감량했던거 같아요 ㅎㅎ 

 

 

지금은 관리태만으로 6키로 정도 쪄있답니당 ㅎㅎ..