1주일에 1키로 도전 다이어트후기

다이어트는 정말 힘든 것 같습니다.

1키로 빼기는 너무나도 어려운데 1키로 찌는건 왜이렇게 쉬운건지..

3월에 너무 바빠서 잠시 다이어트를 손놓은 사이. 1키로 찌고 말았습니다.

물론 제가 먹은 탓이 가장 크겠지만...

이제 다시 1키로 빼기를 도전으로 일주일간 다이어트를 하였습니다

그러나 중간에 약속이 생겨서 외식+술을 먹은 탓에

1키로는 ㅃㅐ지 못하였습니다.

그리고 운동을 새로 끊어야 하는데 아직 찾아보질 못해서

최근에는 만보걷기로 하였습니다.

사실 먹는게 가장 중요한데 스트레스 받다보니 단음료를 먹어서 많이 찐 것 같아

단음료를 줄였습니다. 더더더 줄여서 다음주는 꼭 1키로 빼기 성공하고 싶습니다.