다이어트 비포애프터 살빼기 도전중입니다....

 

다이어트 전후 이벤트 보고 해보자 하고 시작하게 되었어요

[2월 28일 시작해서 ~ 3월 11일 / 계속 진행중 ]

시작한지는 얼마되지않았지만 점점 불어나는 군살들과

감당되지않는 몸무게 군것질 식습관 너무 나태한거 같아서

한걸음부터 시작하고 있어요. 

우선 무리하지않고 매일 걷기 열심히 해보자 해서 만보이상씩은

매일매일 걸었구요 야식 그리고 과자를 많이 줄여보려고 노력 중입니다.

생각보다는 숫자가 많이 차이나지는않지만 몸의 변화도 거의 

느껴지지않고 있지만 계속 도전해보려고 합니다.

올해 목표로 앞자리 변경을 꿈꾸고 있구요 . 만보이상걷기 이후에

병행해서 계단오르기와 코어운동을 하루에 몇분이라도 해보려고 합니다.

아자아자 할수있다 ~~~ 다이어트 하시는분들 모두모두 파이팅 입니다. !!!!!

이제 걷기 하러 또 나갑니다