걷기 운동으로 다이어트 해봐요

안녕하세요  이번 이벤트에서  저의 요즘 다이어트 법은 그냥  만보걷기를  꾸준히 하는게 저한테 맞는것 같아요 단시간에 확  체중이 줄지는 않지만 꾸준히 하니 살이 조금씩 빠지면서 건강해지는 것 같더라구요 그리고 체중유지가 꾸준히 되는것 같아 딱히 식단 조절을 하지 않아도 크게 늘지는 않더라구요 

이제는 걷기운동이 루틴이 되어가니 안하면 괜히 불안한 마음도 들고 그러더라구요 앞으로도 쭉 다이어트 걷기운동으로 해볼려 해요