설연휴 찐살 빼기

1.before/after

2. 감량기간_ 2.13-2.26 2주간

3. 감량전 56.2

4. 감량후 55.2

5. 식단 16시간 공복유지

6. 감량법ㅡ 다이어트 보조제 섭취

7. 운동도안하고 식단도 딱히 한게 없으니 설연휴 3kg 찐 살이 잘 빠지지 않네요 ㅠ

날 좀 따뜻해지면 운동 열심히 해야겠어욤