10키로 빼고 유지어터

66키로에서 56  키로로 감량후

 

53~55 유지어터입니다

 

대략 1년여에 걸쳐 13키로감람됐구요

 

66~53 입니다

 

 

매일아침은 ABC주스를 마셨구요

 

하루 만보걷기를 하루도 안빠지고 하고있어요

 

살을 뺀다는 거보다

 

건강을 위해 아침 과일채소와 만보를 걷자는 편한맘으로 시작하면 전혀 힘들지 않아요

 

요즘은 몸이 너무 가벼워 좋아요