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안먹고 쌀빼기는 하급,잘먹고 운동함으로서 살도 빼고 먹고 싶은것도 먹는것이 진정한 다이어트다 안먹고 빼는것은 추후 요요도 심할뿐 아니라 몸도 버리고 다이어트도 안되는 악순환이 계속된다
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