급찐급빠에는 그냥 많이 움직이기

마냥 움직여줍니다.

티비보면서 티비 앞에서 걷고, 흔들고, 계속이요.

설걷이를 하던 청소를 하던 그냥 무조건 많이 움직여줘요. 

그리고 거의 계속 걸어요. 그러면 살로 가기전에 빠져주더라구요. 그리고 미지근한 물도 자주 먹어준답니다. 쉬지말고 움직여주기! 제일 중요한 것 같아요.