급찐급빠 필요해요

https://geniet.moneple.com/diet_review/15761086

 

우선 저녁 6시 이전 식사를 마치고 

다음날 12시까지 공복유지하며 

간헐적 단식 해주고

자주 시간 날때 마다 걸어주고 있네요

오늘은 만 사천보 넘게 걸어졌네요

급찐급빠 성공할수 있겠지요

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작성자 오늘은햇님

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