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저는 배란일에 맞춰 급찐이 됩니다
그래서 항상 매달 쓰는방법은
물과함께 공복을 16시간이상 유지를 하며
공복 유산소-걷기,실내자전거를 애용을 합니다
이렇게하면 급찐살도 3~4일정도면 급빠가 되지요
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작성자 건빵엔별사탕
신고글 급찐급빠 물과함께 공복
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