급진급빠 저녁 소식하기!

명절되니 간만에 만난 가족들과 맛있는거 잔~~뜩 먹었네요 ㅎㅎ 

덕분에 급찐.. ㅠㅠㅠ흑흑

그치만 이렇게 급 쪄버린 살은 지방이 늘어난게 아니래요! 

그래서 급쪘을 때는 급 빼주면 된다하네여!!!!

 

급빠를 위해 저는 저녁에 밥을 반그릇만 먹어요. 

저녁을 아예 굶으면 배가 고파서 잠도 잘 수가 없거든요ㅠ

그러다보니 더 늦은 시간에 먹게되고... 그래서 저녁을 먹지만 소식해요.

 

자취생들이 많이 먹는 햇반..!!

요즘은 햇반 작은 공기도 나오더라구요 ㅎ 

저녁엔 작은 공기 하나만 먹으면 밥 반공기 미션이 쉬워요

 

그리고 점심과 저녁 사이 허기질 때 나도 모르게 찾게되는 간식들 ㅠㅠ

간식 안돼~~~~~ 허기를 채울 커피 한 잔도 좋지만 커피를 줄여야겠다 싶은 날엔 

따땃한 차 한 잔 마셨어요.

 

명절에 급쪄버리신 분들 계신다면...! 

급빠 성공하시길~~ :)