급찐급빠

에너지 총량의 법칩

움직이면 움직일 수록 몸 안에 들어온 에너지를 밖으로 내보낼 수 있습니다.

꿀팁은 바로 걷기와 달리기죠.

오랜시간 걷거나 가볍더라도 지속적으로 뛰면 몸에도 좋고 다이어트도 가능합니다.

그래서 러닝화 구입하러 갑니다. 응?