급찐급빠 운동으로

https://geniet.moneple.com/diet_review/15658690

추석때 기름진 음식 과식으로 2키로 증가했어요

그동안 적정체중을 유지하고 있었는데

갑자기 불어나니 몸이 둔해진 느낌이 들어서 

열심히 식단 조절과  러닝 만보걷기로 빼고 있어요

조금씩 효과를 보고 있어요

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작성자 js27

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