급찐급빠 걷기운동

https://geniet.moneple.com/diet_review/15651530

 

급찐급빠를 하기 위해서 만보걷기 했어요

걷기 운동은 누구나 쉽게 참여할 수 있고

건강 효과는 하루 2300보부터  나타난다고

합니다.  7천보 이상이면 사망 위험률이 

줄어든다고 하니 걷기 운동 최고입니다!

 

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작성자 찐짱규

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