급찐급빠에는 운동!

 

 

많은 분들이 기나긴 추석 연휴로 급찐살을 걱정하고 있을 텐데요.

 

저도 마찬가지의 입장이라, 저는 정직하게 운동을 시작했습니다!

 

 

 

살은 정직하게 빼야합니다...

 

어릴 때는 식이조절하면 고무줄처럼 빠졌는데 이젠 그게 안돼서 정직하게 운동하고 있습니다^_ㅠ

 

물론 먹는 양 안 줄이고 운동만 하면 건강한 돼지(?)가 되는지라 먹는 양도 줄이고 있어요.

 

정확히는 입에 달고 살던 간식을 확 줄이고, 달달한 음료도 아메리카노로 대체하구요.

 

나이가 드니 살도 전처럼 잘 안 빠져서 만보걷기도 병행할까 생각중이에요.

 

우리모두 다이어트 화이팅입니다!