추석 급찐급빠에는 수시로 계속 움직이는 홈트가 답

추석 연휴 동안 실컷 먹으며 즐거웠는데 ㅋㅋㅋ

먹을땐 즐거웠는데 잠깐 먹었는데 오잉?? 체중은 왜이런가요 ㅋ

추석 급찐급빠에는 수시로 움직이는것 말곤 답이 없더라구요

일상 생활할때 덤벨 계속 몸에 달고 다녀요 청소 할때도 발에 차고 다니고요

티비 볼때도 계속 덤벨 손에 쥐고 팔 운동 합니다.

하루 종일 수시로 잔잔바리로 계속 움직여줘야 금새 빠지더라구요
급찐급빠 홈트가 최고!! 이제 또 맨몸 운동 하러 ㄱㄱ