저탄고지

https://geniet.moneple.com/diet_review/11308199

너무 급 살이쪄서 아점으로 방탄커피 마시고, 저녁만 7시 이내로 먹기를 1주일에 3일 했더니..

 

(운동은 아침 헬스 40분 정도)

 

살이 빠지더라구요. ㅎㅎ 역시 먹는걸 줄이는게 최고인 듯 하네요. 

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작성자 바다속고양이

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