약 없이 47kg 달성했어요!

제가 원래 살이 막 찌는 체질은 아닌데

 

키가 작아서 (155) 몸무게 46-47키로일때가 몸이 제일 예쁘고 가벼워서 좋았거든요

근데 이제 나잇살도 있고 스트레스받다보면 먹다보니 50키로가 넘는거예요....ㅋㅋㅋ

 

더이상은 안되겠다해서 작년부터 먹는걸 좀 조절하고 

다이어트약보다는 식단이랑

물을 많이 마셔서 조절해보자하고 꾸준히 지키고 있었더니

알아서 잘 빠지더라구요

물론 일반식이랑 다이어트식단이랑 병행해가면서 먹어줬어요

대신에 내장지방 감소에 좋다고 하는 제품

꾸준히 6개월정도 먹어줬는데 효과가 있는거 같아요.

 

밥먹기 전에 꼭 1통씩 물에타서 쉐킷쉐킷

이렇게만 했는데 알아서 잘 빠지고 있어요

 

 

작년 10월쯤부터 살이 좀 빠지더니

어제 저녁에 몸무게 쟀을때 47키로까지 나왔어요

 

 

다이어트약 부작용 걱정되시는분들은

식단이랑 다이어트 음료나 물로도 충분히 뺄수있으니

건강하게 다이어트해요! 저도 아직 ING 입니다

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