고구마 으깨서 모닝빵에 넣어 먹기

참을 수 없는 탄수화물중독.

하지만 각종 야채와 같이 먹으면 건강에 좋습니다.

고구마를 치고 으깨서 야채와 볶아서 빵 사이에 넣고 먹으면 한끼 뚝딱 넘 맛있습니다.

꼭 빵이 아니더라도 반찬으로 먹어도 정말 좋습니다.

맛있게 드시고 모두모두 건강하세용