도시락 고구마 레시피

회사에서 샐러드나 도시락을 많이 먹는편인데 건강한 탄수화물을

섭취하기위해서 감자나 고구마 현미밥등 자연식을 먹으려고 한다.

고구마요리로는 고구마 맛을 자주 해먹는 편이다. 레시피가

간단하고 재료도 몇개 없이 만들수 있어서 누구나 쉽게

만들어 먹을수있다. 다이어트를 위해 프락토 올리고당을 쓰는게 좋다