허닭 닭걈살 곤약볶음밥 다이어트 볶음밥으로 딱

https://geniet.moneple.com/diet_recipe/50481737

 

310칼로리

탄수화물 43그램

당류 2그램

지방 7그램

단백질 19그램

 

닭가슴살이 들어있어 일반 채소 볶음밥 보다는 든든해요

밥 한공기 칼로리로 한끼 해결할 수 있어서 좋답니다

트랜스지방 0인것도 맘에 들어요

식욕이 터지는 날에는 요 볶음밥 반절에 페퍼나 칠리 닭가슴살을 추가로 먹으면 더 든든해요

간편하고 해썹인증이고 맛도 좋고 먹을이유 충분

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작성자 영선이302

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