1회차 다이어트 볶음밥 - 햇반 쿡반 불닭마요 주먹밥 100g

영양정보  100g당  205kcal

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나트륨.              590mg

탄수화물.           32g

당류.                  3g

지방.                  7g

트랜스지방         0g

포화지방.            1.1g

콜레스테롤.        20mg

단백질.               4g

 

 

첨엔 200칼로리에 맞춘 볶음밥들 위주로 먹었었는데 

제가 한끼에 한가지로는 만족못하고 밥먹은후에 다른걸 또 먹게 되더라구요 

질리기도 했고.. 

 

그래서 찾은게 100g짜리 냉동볶음밥이에요 

원래는 아이 아침 간단하게 컵밥으로 주던건데 

먹어보니 든든하고 맛도 좋더라구요 

100g 이라 부담없어요  

오전운동 끝내고 배고플때 집에와서 렌지에돌려 샐러드 닭가슴살이랑 간단하게 먹어요 

 

종류가 다양하니 입맛에 맛게 골라서 한번 드셔보세요~