양배추 레시피/양배추찜

당뇨발병후 매 식단에

양배추는 꼭 먹고 있는데

생으로 먹어야 영양소를 다 흡수해서 좋다고해요

그런데 생으로 먹는건 한계가 있어서 ㅠ

보통은 한통을 다 삶아서 먹고 있어요

쌈장을 곁들이거나 소스를 찍어먹으면

반통은 그냥 먹어요 ㅎㅎ