<양배추 레시피> 그린스무디

아침에 먹으려고 만든 그린스무디입니다.

야채는 먹어야 하지만 생야채를 공복에

많이 먹는 것은 장에 부담을 줄 수 있어요.

그래서는 익힌 야채로 스무디를 자두 만들어먹었어요.

익힌 양배추와 브로콜리, 아보카도를 넣고

취향대로 꿀, 레몬즙, 올리브유, 

애사비 등을 추가해주시면 되는데요.

저는 토핑으로 팽이버섯말린것과

애플민트잎을 올려서 먹어보았어요-

밑에 사진은 토마토절임을 같이 만들었던건데요

요게 아주 별미였네요.