든든하고 쉬운 양배추참치덧밥

제가 가끔 해먹는음식인데요

양배추와 참치는 찰떡궁합이라

밥에비비면 한끼식사는물론 다이어트에도

좋아요. 다이어트 레시피 찾아보다

쉽게 만들 수 있고 포만감도 넘치는 

양배추 참치덮밥을 만들었답니다 

여러분께도 공유할게요~

1양배추를 저당한크기로 썰어서 달궈진펜에 살짝 볶는다

2어느정도 익으면 양파와 참치를 넣고 볶다가 밥을 넣고 

같이볶는다

약간싱거울수있으나 아주 담백하게 드실수있습니다