닭가슴살 닭갈비

https://geniet.moneple.com/diet_recipe/40751711

춘천 닭갈비를 집에서도 즐겨요

다이어트를 위해 사둔 닭가슴살과 닭안심살

그리고 양배추를 이용합니다!

 

  1. 재료를 버무려요

숭덩 숭덩 자른 양배추, 대파, 마늘

먹기 좋은 크기로 자른 닭가슴살, 닭안심살

그리고 고춧가루, 간장, 맛술, 설탕을 버무려요

 

1시간 정도 재웁니다

 

 

식용유를 두른 팬에 맛있게 볶아요

칼로리도 낮고 맛있어요

 

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작성자 팜므파탈캣

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