저칼로리 카페 음료 스타벅스 바닐라 크림 콜드 브루

저칼로리 카페음료 2가지 추천

첫번째 스타벅스 바닐라 크림 콜드 브루

칼로리 1회제공량125kcal

단백질 3g.  

나트룸 58mg.

카페인 155mg.

당류 11g.

콜드 브루에 바닐라크림이 들어가서

달달하고 맛있는 콜드 브루를 즐길수 있어요

바닐라 라떼가 1회제공량 245kcal 

당류 27g인걸 생각하면 괜찮은 선택이

될것같아요

 

두번째는 공차 자몽 그린티

라지사이즈 기준

칼로리 1회제공량 84kcal.

단백질 1g.

나트룸 5mg.

카페인 81mg.

당류 17g.

당은 조금 높은데 칼로리가 낮아 선택했어요

당과 칼로리를 생각하면 아메리카노와

토핑없는 음료를 먹어야 하는데

가끔씩 적당히만 먹는다면 좋지않을까

생각해봅니다^^