https://geniet.moneple.com/diet_recipe/30405486
테레비 나와서 한번 찾아봤더니 이미 유명한 레시피.
식단관리하는 큰애를 위해 만들었어요.
두부는 물기를 빼고, 참치는 기름을 빼고.
두부를 마른 후라이팬에 볶다가 양파, 당근도 같이 볶는다.
무염된장과 고추장을 섞어 같이 볶아요.
양배추에 두부를 밥대신 쌈장과 먹으면 맛나요.
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작성자 쓰리채맘
신고글 두부참치쌈장
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