저탄고지식단 닭가슴살 베이컨 샐러드로 다이어트중!

탄수화물을 너무 좋아해서 다이어트하기 힘들었는데

갈수록 저탄고지 고단으로 먹어주니 맛이 들린듯!

닭가슴살은 필수, 베이컨 넣으면 행복!

샌드위치는 빵 부분 최대한 안먹으려하고 간식으로 넛츠까지 먹어주면 저탄고지 식단 완성입니다 ㅎㅎ

탄수함유량이 적은 채소는 역시 저탄고지 식단에 필수!!

16시간 공복이후 첫끼로 채소는 꼭 먹어주고있어요

이렇게 두달 꾸준히 유지하니, 매일 몸이 클린해지는 거 같아요! 저탄고지 강추👍🏻