저탄고지 식단 명태전과 양배추계란말이

탄수화물을 줄이면 기분은 행복하진 않지만요.

좋은지방을 늘리고 단백질을 늘리면 몸이 행복하겠다 이말입니다.

유기농 기버터나 올리브유를 써요.

명태에 계란물 입혀서 부추랑 같이 부쳐요.

양배추에 당근과 계란해서 같이 부쳐요.

부침이라도 먹어야 든든하겠쥬?