저탄고지-두부면샐러드

저탄고지 식단 올려요~

 

저녁 가볍게 먹으려고 두부면 구매해서 우선 샐러드로 가볍게 만들어 먹기로함~

 

포두부 2장 돌돌말아서 뜨꺼운 물에 살짝 데쳐주고

집에 있는 갖은 야채 잘 썰어서  가볍게 버무려주면 끝~ 

재료 손질이 귀찮을뿐 너무 단순해서 누구나 쉽게 만들어 드실수 있어요~

조리는 닭안심 살짝 구워주는거 뿐~~

 

* 양배추 깻잎 파프리카 봄동 양파 당근

드레싱은 발사믹으로 마무리~ 

아... 저는 참깨 적당히 으깨서 뿌려 먹었어요

후랑크소세지는 다른 가족용 ㅋ