닭가슴살 품은 키토김밥

다이어트를 시작하고 제일 힘든 부분이 넘치는

식욕을 억제 하기가 힘들어요.

그래서 준비한 키토김밥

배불리 먹어도 되는 김밥

밥대신 양배추를 사용해요.

재료는 닭가슴살, 당근라페, 양배추, 달걀,김

양배추를 얇게 채썰어 달걀에 넣고 넓게 부쳐요.

준비한 재료를 김밥을 말들 재료를 올려줘요.

그후 돌돌 말아주면 완성

당근라페를 사용하면 깔끔한 맛이 나요.

소금은 되도록 넣지 않아요.

닭가슴살에 간이 되어있기 때문이죠.